Smoothie jagodowo-bananowe

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Czyścimy zamrażalniki! Oczyszczamy organizm!

Dzisiejsza propozycja to pyszne smoothie z wykorzystaniem mrożonych jagód, z dodakiem soku z limonki i świeżym bananem.

smoothie jagodowe small

Składniki:

1 średni banan (ok 160g)

garść mrożonych jagód (ok 100g)

250ml kefiru lub maślanki

wyciśnięty sok z połówki limonki

*opcjonalnie pół łyżeczki miodu lub ksylitolu (my omijamy, owoce nadają wystarczającej słodyczy)

 

Wykonanie

1. Wrzucamy wszystki składniki do wysokiego naczynia, blendujemy.

2. Smoothie gotowy do spożycia w 3 minuty:)

Print Friendly
,
4 comments on “Smoothie jagodowo-bananowe

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Facebook
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×