Zdrowe zamienniki słodyczy – batoniki musli

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Taki batonik to idealny zastępnik kupnych słodyczy. Jest sycący i smaczny, przede wszystkim zdrowy.

batoniki musli small

Składniki:

60g orzechów włoskich (ok 2 garście)

20g rodzynek (u nas rodzynki królewskie złote -12-14sztuk)

50g żurawiny

30g słonecznika

20g migdałów

20g płatków owsianych

1 suszona figa

3 łyżki miodu

1 łyżka brązowego cukru

 

Wykonanie:

1. Orzechy, rodzynki siekamy. Mieszamy z resztą bakalii.

2. Miód i cukier rozpuszczamy na wolnym ogniu.

miód small

3. Dodajemy wszystkie bakalie. Dokładnie mieszamy.

miód bakalie wymieszane small

4. Masę przekładamy do keksówki wyłożonej papierem. Dokładnie dociskamy. (najlepiej posłużyć się łyżką umoczoną w wodzie)

musli w keksówce small

5. Pieczemy w temperaturze 180st C przez 20 min. Po całkowitym wystygnięciu wkładamy musli do lodówki, po schłodzeniu kroimy na równe kawałki i zawijamy w kawałek papieru.

 

Print Friendly
,,
5 comments on “Zdrowe zamienniki słodyczy – batoniki musli
    • Witam, rozmiar formy 25 cm, my batoniki kroimy na ok 3-4 cm kawalki, ilosc zalezy od wielkosci kawalkow na ktore Pani pokroi. Pozdrawiamy

Odpowiedz na „~VisaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Facebook
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×